今早大約9:30起床，
先弄早餐與洗運動完後汗衣，
然後回房欣賞旅遊頻道與享用早餐，
之後洗白米弄中餐，中午時欣賞國粹節目布袋戲，
也很快用中餐，中餐用餐完後與節目結束，
午休片刻，在下午15:00出發到大潤發使用單位發的中秋節禮劵，
買一些食材，及逛書局和電器部門，
回到家大概17:30，
將食材虱目魚利用辣椒、醬油、薑、蔥、醋、蛋汁、紅酒微波煨豆腐、青江菜、肉片、豆皮，再利用蔥、大白菜、虱目魚丸與蛋汁作魚丸湯，
再晚餐配菜微波完成前，
先吃掉2根熱狗、2隻冰糖鴉翅、及微波的1根有點焦的紹興香腸，
晚上白飯淋上配菜的煨出來的汁，滿下飯的吃了2碗，
待晚餐過後，收拾餐盤與洗完用具後，
吃點水果與擠些檸檬水，接著看新聞與補休到20:30出發到健身房運動，
待結束運動活動回到家大約23:20，
先與將出國的女友聊天，也要她早點洗完澡後補眠，
我也之後早點上網於部落格中寫完日記。
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