我的生活紀錄

早上閱讀有關二組所寄來的相關明天廠商的上課講義，
此次自辦教育訓練由二組機電主辦，
利用時間閱讀一些通風計算式，
然後也利用時間閱讀台電e學院資料，
直到下班前追昨天的文是否到總務組，
因為電子公文總務組那邊尚未結案歸檔，
所以就到總務組討論結果需要做些影送歸檔的方式，
這樣總務組登機桌才有辦法將資料歸檔，
所以利用事務機掃描與影印直到下班時間到來，
下班後，回到家後，
先使用晚餐，簡單食用家中小菜，
與配湯品苦瓜排骨雞肉湯，
因為坐進有點肝火，所以喝點苦瓜湯可以降火氣，
餐後再吃點昨天所買的麵包，
然後有點睡意，就回房熟睡到約20:30清醒，
之後剛好在我熟睡時期，天空下的雨已停止，
所以換好運動衣服，出門慢跑到同樣足夠的代謝量後，
回到家中補做一些重量訓練與仰臥起坐，
然後沖洗一身汗臭後，
欣賞美食節目培養睡覺情緒，
其介紹如下:
愛玩客詹姆士和蔡燦得，首度用小三通方式前進廈門，
不過…..
身為愛食美食吸塵器的他們，
既然都到了金門，當然不能放過金門的美食，
更何況聽說金門有兩種美食最出名，
阿得費盡千辛萬苦，終於找到了金門的頂級海鮮石蚵
但是他卻興奮過了頭，讓詹姆士有點害怕，
阿得太愛金門的早餐—–廣東粥，
竟然還直接跟老闆告白，
讓詹姆士忍不住吃味，偷偷大爆阿得的料，
兩人是不是從此埋下了心結呢?
待節目結束後，一邊吃著麵包，一邊書寫生活紀錄。