我的生活紀錄

今天大約在7:00起床刷牙換洗後，

就先到家中附近買了御壽司與三明治當早餐與午餐，

然後到捷運站坐車往士林捷運站1號出口出發，

到了士林站後，還有一些同仁還沒到達，

大約在8:30左右到齊後包了4部計程車往陽明山風櫃嘴出發，

所有人從風櫃嘴行走到擎天崗總共6.6公里 ，

沿路經過可以看到萬里與金山等，

還有野放牛隻到處有牛糞與鳳蝶到處飛舞，

大家在大草原上有利用時間與空檔休息，

還有抽獎活動，應該說通通有獎，

獎品是手電筒一支，而同心園地園長與我們課長都有準備水果分享給大家，

但路程對於小朋友可能沒辦法登山行走很快，

所以園長希望我們腳程快的年輕人可以走得快，

而他殿尾等有帶小朋友的同仁，

整個行程大約在12:15分到達擎天崗，

在那邊旅遊中心拍了幾張照片與參觀土地公廟外，

就坐小紅15到士林站坐捷運回到頂溪站，

然後在家中附近買了皮蛋瘦肉粥回家當午餐，

午餐加點肉鬆配粥食用，

用餐完後看點電視到大約15:59出發到大賣場買下星期的食材，

回到家中就用在大賣場買的便當做晚餐，

晚餐過後，在家看點動畫與新聞後，

大約在快20:30出發到健身房跑4.7公里 與重量訓練，

之後到SPA池泡冷水與熱水活絡血液，

換洗完後出健身房到大賣場買點飲品，

接著回到家一邊喝飲品看著電視，一邊上網寫著今天的生活回憶。