今早起床弄早餐與中餐時,腰有點閃到,
結果腰椎就無法打直,
一打直就有點疼,
弄完中餐後,在家休息,腰椎痛也不太想動,
到了12點就,就中餐用畢後,
上網跟朋友寒喧一下,也看一點電視後,
就小睡一下,因為下午3:00~5:00要家教,
所以先補眠一下,
只不過腰椎痛還是要教書,因為學生課業也滿重要的,
上完課後,回家用中午剩下的飯菜,並沖洗碗盤等,
就看新聞,並小睡一下到20:30去健身房運動,
今天因為腰椎痛,所以在健身房慢慢跑,
但跑完後,腰椎也比較不會早上那麼疼痛囉,
有運動做復健有差,
運動完後洗完澡後就回家休息,
雖然最近很煩調動平台的事,
但人生還是要過,
從之前到現在,反正也一直過慣苦日子,
沒差這一天吧!
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