我的生活紀錄

今早大約在9:00起床後，

聽到里的廣播說中正橋上有綠岸公園啟動儀式，

現場有提供有養早餐，

不過受到颱風外圍影響，

今天早上大雨不停，現場將有新北市長朱立倫來參與啟動儀式，

還有永和區公所服務人員與立委及市市議員的參與，

除了啟動儀式還有現場表演及園遊會，

我在那邊撐傘活動到大約10:30回到家使用活動發的早餐後，

就到大賣場買食材，中午就使用那邊買的便當，

並看著自己喜歡的電視節目，大約在13:30將很多的資源回收垃圾及廚餘拿去　垃圾車倒，然後上網玩玩益智遊戲，

等到大約16:30在家中煮鮮蝦麵，

高麗菜、拉麵、蛋、蝦子、肉片等熬煮的麵，蝦味很重，

今天在賣場買了一盒白蝦99元，裡面有75隻白蝦，很便宜經濟，

那蝦麵中放了大約9隻蝦子，及酥烤3隻香魚，

晚餐一邊吃麵，一邊看著電視動畫與新聞，

晚餐過後必須清洗烤盤與碗盤等，

弄一弄後，就在大約21:00出發到健身房運動，

在慢跑與重量訓練後，

往SPA池熱水與冰水交叉泡讓血液更加循環，

泡了一段時間往浴室清洗，

出健身房到大賣場買了牛奶與冷泡茶，

並在回家路上買杯西瓜汁，到家後一邊喝著西瓜汁，也一編寫著今天的生活日誌。