我的生活紀錄

今早大約6:40起床後，

刷牙換衣到處內中庭旅遊集合處大約是7:00以前，

看到同仁到尚未到集合點，一問之下才知道時間改到7:30才開始，

領完早餐到會客室用餐，

待7:30後出發往宜蘭亞典蛋糕密碼館，現場瞭解蜜蜂蛋糕生產過程，

現場可品嚐……..

望龍埤風景區:因該湖屬於山中湖泊，湖中有座小島與涼亭，

在湖面有數隻水鴨悠游著，水中也有很多魚群，另龍埤四周的環湖步道，

及通往山頂的登山步道，大家往那步道行走環湖一周後下山，

下山後在湖邊找咖啡廳休息與欣賞美景，

待12點到餐廳用餐，在回車子的路途上，有同仁在路途中買了芭樂等水果，

中午於快樂時光餐廳用餐，

那間餐廳特色是外面有很多小動物，

有松鼠、斑鳩、鸚鵡等，中午用餐因大廚請假，

所以出菜的順序有點倒囉!米糕與豬腳要在前菜，卻變成最後兩道菜，

大家雖已用餐到飽，還是努力把它給用完，

用餐完後往內城坐內城鐵牛車(利阿卡)鄉村風情:由當地長老介紹人文，

三元宮出發-鐵牛車程-鼻仔頭公園防空洞-隘勇路古道-湧泉生態公園戲水泡腳摸蛤(那生態公園中有香魚在悠游著)-鐵牛車程-太陽埤(享受花生ice加香菜)-鐵牛文化館-回三元宮，

之後到宜蘭名產店買名產，我買皮蛋準備做皮蛋豆腐，另外有買鴨賞一包，

然後到礁溪溫泉泡湯，因為我是一個人，所以泡大眾池的裸湯，

我泡了大約1個小時，泡了40多度的溫泉，再泡冷水降溫，

反覆如此泡之，待完成所有程序後，於18:00集合出發到民宿餐廳用餐，

晚餐滿豐富，還有海葡萄作菜，只過很多蝦子，大家都沒吃幾口，

大家說我年輕，全部讓我用，我想今晚回到家後一定要到健身房好好運動消化，

待用餐完後返台北的路上，大家早上所點的歌曲陸續出來，

輪到我的刀劍如夢，我唱完歌曲後，不知不覺在雪隧的道路上睡到台北，

約21:00回到台北後，整理好行理出發往健身房慢跑運動，將豐盛的肚中菜轉化成有益的蛋白質與熱量，運動換洗完後回到家中大約23:10，

一邊上傳今天活動照片，並一邊上網於部落格中寫今天的生活日記。

活動如下網址:

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.293290754018772.89886.100000135484401&saved#!/media/set/?set=a.293290754018772.89886.100000135484401&type=1¬if_t=photo_album_comment