今天一早吃了昨天煮完一鍋還沒吃完的綠豆湯圓,
它就是我的早餐,與下午的點心,
昨天去大賣場買便當.
卻沒有半個便當,
所以今天在11:00左右到達,
就可以拿到約6個便當,
可以當我每天中餐可以撐到下星期六,
每個便當都是39元,
晚餐我可以自己煮吧,
但中餐那個量從以前評估還是買的會比較吃得飽,
賣場的便當量挺ok的,
晚上的晚餐就以煮麵食為主,
加點肉片與蔬菜,
用完餐後看點電視,
看到一則心肌梗塞的預防方式,
就是多喝熱開水,與多吞嚥口水的動作,
這則醫學報導不知是否正確,
我還要求證一下,再告知家父,讓他可以預防,
新聞過後就休息片刻,
之後到健身房運動流汗,
讓身體變好一點,
運動完後換洗後,
回到家就已經23:00,
上網看點資料就差不多該睡囉~~`~~~
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