我的生活紀錄

早上將組際旅遊經費申請流程跑完，
下午就審查廠商要修正的說明資料，
與修正需要受信主機的電池計算書，
造CNS的規格模式，
因為廠商寄來的資料，
我自己計算一下，回路數的電流量值不符，
請廠商再修正到CNS所要求的作法，
下班後，回到家中，晚餐是薑母鴨家麵線，
在晚餐中，聽母親說小妹最近痛風，
請假在家中，我告知母親有時餐飲煮得真的有點過油，
小妹是不喜歡運動的人，所以這些痛風的物質都累積在身體內，
我是因為平日就喜歡運動來代謝，
所以這些普洛琳不會累積在我身體內，
都藉由汗液代謝掉，
所以建議母親已川燙肉類，減少油類，
因為川燙可以的白煮雞或五花肉，
沾蒜泥醬油等就很好吃了，
再加點生菜莎拉，不要油煮或炒，
會很油膩的，這樣既有維生素，又很清爽，
煮肉的湯可當高湯來使用，
金針菇或香菇等也可以來增加身體免疫系統能力，
這都是食療方式，讓身體更健康，
晚餐過後，一個人到夜市走走，幫助消化，
順便買炸魷魚與奶茶回家當消夜，
不過颱風夜適合晚上趁著涼涼的風意，
出門慢跑，讓全身充足的代謝，
在充分的運動代謝後，回到家中補做些仰臥起坐等，
沖洗一身汗臭，欣賞HBO電影，享受我的炸魷魚與奶茶，
渡過我的無雨的小周末颱風夜晚...