我的生活紀錄

今早進單位，與實習同仁討論他對於所內電源的架構是否了解?
我找了一份我之前所設計的簡報給他閱讀，
讓他了解所內電源的動作原理，
因為電路動作是動畫的，
所以他應該很快就知道所內電源的動作狀況，
下午就請問實習同仁對於各類場所消防裝置規則是否閱讀問題等，
大家可以提出來討論，
我也將之前借實習同仁的那本書籍借過來翻閱幾頁所需的頁數，
快下班時，晚上的園藝勞教班，
有請教同仁晚上的課程內容，
今晚有蘭花盆栽種植，不過我到8樓會議室時，
都沒有半個人，我想是不是今晚暫停一次課程?
所以就提早回家，回到家中先食用家中午餐剩下的飯伴著咖哩雞，
待電鍋的飯煮好後，再補上一碗淋上咖哩，就差不多有飽足感，
再來點水果後，回房稍作休息到約20:30换好運動衣服，
出門慢跑，從上星期六到星期一，有三天沒運動到，
今晚要好好活絡筋骨與多流一些汗，
待充足的代謝後，現場做些扶立挺身，
再回到家中，做些仰臥起坐與重量訓練，
然後沖洗冷水澡除掉一身汗臭，
欣賞美食節目來放鬆心情，培養睡眠情緒，
內容簡介:
夏日大亂鬥～

老詹、阿得 決戰沙灘啦!!
老詹和阿得來到白沙灣進行三回合大ＰＫ，

第一回合，1500元富基魚市採買大比拼，看誰可以買到戰車蝦。

第二回合，『綜合海鮮冰』和『櫻花蝦鬆餅』，猜猜哪一種怪口味比較受歡迎。

第三回合，矇眼打西瓜，看誰速度最快！
除此之外，

他們還要去挑戰40oz巨無霸牛排大挑戰。

遠從德州來的美國牛仔，為了他的食物，可以有很多堅持與講究，連詹姆士都驚呼怎麼可能！

德州老吃牛排只吃三分熟，原因竟簡單的讓人傻眼。

你知道吃牛排有「回烤」服務嗎？而且回烤之後的美味居然讓阿得和老詹殺紅了眼，搶成一團！！

最後，老詹還要帶大家去福隆玩透透。

雖然大家都知道來福隆一定要吃福隆鐵路便當，但是！這麼多家要如何選起呢？

這次老詹決定幫大家好好試試味道，所以結論是我們通通買來吃給大家看。

只是沒想到便當一打開，全部菜色都一模一樣，就連放的位置、角度都絲毫不差，這到底是什麼原因？

該不會其實連味道…都一樣吧！！！